Receita de suco emagrecedor para o café da manhã

A nutricionista e coach Verônica Laino, do blog Viva Bem, do UOL, é quem ensina a fazer um suco rico em antioxidantes, que acelera o metabolismo, sacia e, de quebra, desintoxica o corpo. Confira:

Chá emagrecedor

Ingredientes

10 uvas sem caroço (foi usada a verde, mas pode ser a roxa também)

1 rodela grossa de gengibre

1 folha de couve (sem o talo central)

1 colher de sopa de semente de chia (ou substitua pela semente de linhaça)

1 xícara de gelo

250ml de água morna

1 colher de sobremesa da erva: chá verde (ou um sachê de chá verde)

Modo de Preparo

  • Faça um chá com a erva e a água morna. Cubra e deixe abafar por quatro minutos. Depois coe o chá e descarte a erva.
  • No liquidificador, coloque o chá coado (não precisa esperar esfriar) e os demais ingredientes. Bata por um minuto na velocidade máxima. Beba em seguida!

Dica: para usufruir de todos os benefícios citados você deve consumir o suco logo em seguida.

Categorias: Sabor

Sobre o Autor

Esther Vivacqua

Estudante. colaboro com Clipping de notícias de culinária, dos famosos e do Caderno Cultural no Jornal de Caruaru. Algumas imagens e matérias são de fontes diversas (internet). Caso você seja o detentor dos direitos de algum vídeo, imagem, texto ou qualquer outro conteúdo publicado e seja contrário a exibição em nosso site, favor entrar em contato conosco através do e-mail: jornaldecaruaru@gmail.com para que possamos retirar ou incluir os devidos créditos.

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